Categoría: Descanso

El Descanso y el estilo de vida
Entrada

El Descanso y el estilo de vida

Salud y descanso Hablamos de descanso y estilo de vida. A la hora de obtener un buen descanso de forma habitual tiene una gran relación con el estilo de vida de la persona en cuestión. Algunos consejos Evitar el consumo de cafeína, sobretodo  aquellas personas que no metabolizan bien la cafeína que toman a lo...

25 marzo, 201825 marzo, 2018by
5 consejos para reducir  la intensidad de tus ronquidos
Entrada

5 consejos para reducir la intensidad de tus ronquidos

¿Roncas tú? ¿Ronca él? ¿Ronca ella? Sea quien sea, os ofrecemos aquí cinco consejos que ayudarán a reducir los molestos ronquidos. Consejo 1: EVITA FUMAR Consejo 2: PIERDE PESO Consejo 3: NO BEBAS ALCOHOL ANTES DE IR A DORMIR Consejo 4: ADOPTA UNA POSICIÓN AL DORMIR QUE MANTENGA LAS FOSAS NASALES ABIERTAS (por ejemplo, dormir...

2 febrero, 20182 febrero, 2018by