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¿Cómo afectan los cambios de estación y de hora al sueño?
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¿Cómo afectan los cambios de estación y de hora al sueño?

Si bien aparentemente puede parecer algo benigno y que no tiene mayores consecuencias, el hecho de hacer un cambio de estación puede tener serias repercusiones a la hora de dormir. Por una parte nos encontramos con las variaciones de temperatura, que pueden causar trastornos en la actitud y en la aclimatación del cuerpo; un aspecto...

11 abril, 201630 junio, 2017by