Durante estas fechas veraniegas el calor puede hacer que te cueste conciliar el sueño o que te despiertes varias veces...
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Recomendaciones higiénicas para tu colchón
Debido a la pandemia de coronavirus, en los últimos meses ha ganado mucha importancia la limpieza y la higiene tanto...
Reflexiones y pensamientos sobre el descanso
Compartimos en este post algunas reflexiones y frases que han hecho grandes personalidades del mundo intelectual y artístico.
El “probador de colchones”
Imagina por un momento que tu trabajo consiste en probar diferentes colchones... Y decidir si merece la pena o no ese colchón.
3 maneras de recordar los sueños
Has soñado con algo bonito (o malo) y quieres contarlo al día siguiente a algún amigo o familiar. Pero, cuando te pones...
Curiosidades: dormir en… hamaca.
Siempre es mejor un buen colchón, pero hay quien siempre lleva una hamaca en el coche en vacaciones. Te contamos qué beneficios tiene.
Libro de cabecera del mes: La conjura de los necios
Para este mes os recomendamos un clásico como libro de cabecera: La conjura de los necios. Probablemente muchos ya lo hayáis...
Las camas de los reyes en la Historia
Os traemos una nueva curiosidad. Un vistazo al descanso en la Historia. En esta ocasión, sobre el dormir y los...
Nuestro libro de cabecera para Semana Santa
Para estos días de fiesta de Semana Santa y Pascua, sabiendo que tenemos más tiempo de ocio que de normal,...
El Descanso y el estilo de vida
Salud y descanso Hablamos de descanso y estilo de vida. A la hora de obtener un buen descanso de forma...
Hábitos para poder dormir del tirón
Hábitos y consideraciones que hay que tener en cuenta para poder obtener un buen descanso
Condiciones materiales para obtener un buen descanso nocturno.
Condiciones necesarias para que el cuerpo humano pueda obtener el descanso previsto.