Dormir es esencial, y lo curioso del asunto es que no todo el mundo lo hace como debería; pues hay muchas malas costumbres y también desconocimiento respecto a lo que debemos tener en cuenta a la hora de asegurarnos un sueño reparador. Tened en cuenta que no es lo mismo dormir que descansar, por lo...
Uno de los problemas que suelen presentar en común muchas de las personas que se ven afectadas por una dolencia en la espalda pasa por el hecho de haber dormido, durante años, en colchones poco adecuados para la fisonomia de cada uno. Tenéis que ser conscientes de que a lo largo de nuestra vida pasamos...
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